Зависимость от гаджетов — болезнь для избранных

Сообщается, что девочка 11 лет скончалась. У двух других поражение тканей — от 30 до 40 процентов.

Увы, такие истории стали частыми гостьями новостных лент.

Вспомним, например, что страшное ДТП в Москве, жертвами которого стали трое малышей, было спровоцировано тем, что девушка-водитель «зависла» в телефоне.

Несколькими днями ранее ещё одна юная леди едва не погибла в Анапе во время селфи на краю обрыва.

Откуда берется и как возникает патологическая зависимость от гаджетов? И можно ли от нее защититься?

Об этом в эфире программы «Точка зрения» Игорю Буккеру рассказала семейный психолог Центра системной семейной терапии Татьяна Потемкина.

— Разного рода зависимости у людей существовали всегда.

Например, в XIX веке была очень широко распространена игровая зависимость, алкогольная, зависимость от еды — то есть от того, что было доступно, что позволяло отвлечься от обыденности, проблем, снять напряжение.

То есть человек приобретает болезненную тягу к определенным видам деятельности под влиянием многих факторов. Среди них — и генетика, и образ жизни, и полученные ранее травмы — как физические, так и психологические, и воспитание в дисфункциональной семье.

Нельзя исключать и толерантность общества к каким-то видам зависимости, и моду на определенные модели поведения. Например, трудоголизм, зависимость от модификации тела или от гаджетов. Иметь гаджет хорошей фирмы — это престижно, пользоваться им на глазах изумленной публики — это тоже знак престижа.

Конечно, легкая доступность ухода от действительности в воображаемую реальность приводит к тому, что человек буквально своими руками формирует зависимость от гаджетов.

В зависимость попадают инфанты

Как правило, зависимые люди — незрелые, у них ограничен круг интересов. То, что легко дается, та информация, которая поступает из интернета или из гаджетов, — это как легкоусвояемая еда.

 

Вообще инфантилизм — характерное свойство зависимого человека. Отсутствие каких-то глубоких интересов, слабость воли, нежелание прилагать усилия для достижения чего бы то ни было — про таких людей ещё Агния Барто говорила:

«есть такие люди, им все подай на блюде» —

все это порождает стремление получить какой-то драйв другим способом.

Ну и физиология — куда ж без нее:

  • у зависимых людей есть биологическая особенность — несколько снижена активность центра удовольствий.

У нас у всех существует такой центр. И для кого-то достаточно увидеть восход солнца, и он получает восторг, а для кого-то это слишком мелкий повод. И такая биохимическая особенность тоже может способствовать развитию зависимости — потребность в непрерывной стимуляции. Гаджет дает в основном зрительную стимуляцию, тактильную отчасти.

Но это всегда уход от действительности.

Выявить и помочь можно

— А психолог может определить склонность человека к подобной зависимости?

— Да, безусловно. Есть совершенно определенные признаки.

Например, время, которое человек проводит «в гаджете»:

  • при развитии зависимости оно нарастает;
  • при отказе от использования гаджета возникает синдром ломки — у него портится настроение, могут быть головные боли или чувство беспокойства;
  • использование гаджета становится основной деятельностью в ущерб всему остальному.

— С этим можно как-то бороться?

— Конечно. Иногда достаточно понимания человеком проблемы и усилия воли по избавлению от нее. Иногда требуется серьезное вмешательство, вплоть до медикаментозного.

Потому что зависимость разрушает человека, она опасна для жизни. И не только самого «больного».

Бывает, кстати, так, что эта зависимость переходит в какую-то более полезную деятельность. Если человек зависим от гаджета, он может, например, развиваться, получать дополнительное образование через гаджет или какую-то работу с помощью компьютера осуществлять.

Если деятельность бесцельна, она разрушает, если деятельность целенаправленна, то она может способствовать развитию. Главное — не переборщить.


Похожие новости:
Астролог: рожденные 04.04 инициативны
Россияне считают, что в стране стало меньше неблагополучных семей
Секрет комфортного одиночества. Бывает и такое
Диетологи признали мороженое самым полезным десертом
Шаман Габышев заявил о возобновлении похода в Москву
В России могут разрешить делать ремонт ночью
Как религиозный Новый год стал светским праздником
Россияне на самоизоляции стали чаще покупать товары для вечеринок
Новым гражданам России подарят текст Конституции
Дзюба своими руками лишил себя капитанства и сборной

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *