Теннис продлевает жизнь

Согласно новому исследованию, регулярная игра в теннис может увеличить  продолжительность вашей жизни почти на 10 лет.

Популярный вид спорта может быть лучшим выбором для вас, чем велоспорт, бег трусцой или плавание, и эксперты считают, что его социальный аспект играет большую роль.

В исследовании, проведенном в Копенгагене, приняли участие почти 8600 человек в возрасте от 20 до 93 лет. Ученые хотели выяснить, как социальные виды спорта влияют на продолжительность жизни.

Результаты показали, что теннисисты жили в среднем на 9,7 года дольше, игроки в бадминтон на 6,2 года дольше и футболисты почти на 5 лет дольше, чем люди, которые не тренируется. Но более «одинокие» виды спорта оказывали меньшее влияние на продолжительность жизни людей. Велосипедисты жили в среднем на 3,7 года дольше, пловцы на 3,4 года и бегуны всего на 3,2 года дольше, чем малоактивные люди.

Исследователи заявили, что, несмотря на повышение частоты сердечных сокращений при выполнении упражнении, что очень важно для долголетия, связь с другими людьми также жизненно важна.


Похожие новости:
Минздрав: в 37 регионах России не хватает детских больниц
Исследование: Отрицательной калорийности не бывает
Как уберечься от тяжелой старости?
Нацгвардия Украины взяла под охрану больницу куда пытались ворваться напуганные киевлян
Собянин ввел в Москве новые ограничения из-за коронавируса
Врач больницы в Коммунарке обратилась к россиянам
Минздрав: В Якутии у 3000 работников Чаяндинского месторождения нашли коронавирус
США раскритиковали российскую вакцину от коронавируса
США обновили рекорд смертей от передозировок
Россиянин остался без помощи врачей после удаления желудка и начал гнить заживо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *