Специалист дал советы по снижению дискомфорта при ношении масок

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников дал советы по снижению дискомфорта при ношении защитной маски. Об этом сообщает агентство «Москва».

Так, справиться с затрудненным дыханием могут помочь дыхательные упражнения. Если начать дышать медленно и глубоко, то самочувствие нормализуется.

Тяжельников также порекомендовал не носить маску длительное время, а надевать ее лишь при перемещении в места с большим скоплением людей. Он также напомнил, что при длительном ношении маски менять ее необходимо каждые два часа или как только она становится влажной.

Специалист также отметил, что зачастую маски не вызывают реального физического дискомформа, беспокойство возникает лишь из-за того, что они скрывают эмоции других людей. Это также может влиять на дыхание.


Похожие новости:
Супрун рассказала как правильно есть яйца
Что в больницах останется бесплатным?
Ученые: Зеленый чай поможет похудеть
Почему курильщики после отказа от сигарет набирают вес?
Пожилым россиянам рекомендовали сократить потребление мяса
В России за время пандемии коронавируса скончались более 70 медработников
Ущерб здоровью из-за коронавируса сравнили с распадом СССР
Вирусолог назвал часто забываемый путь заражения коронавирусом
В США обновлён суточный антирекорд по заражению коронавирусом
Доктор Мясников объяснил странные действия политиков для борьбы с коронавирусом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *