Сенсационное открытие: люди-совы живут меньше людей-жаворонков

Доказано: люди, которые тяжело встают по утрам, имеют более высокий риск смерти, чем люди, которые встают рано утром.

В британском исследовании участвовало почти 500 000 человек в возрасте от 38 до 73 лет. За 6,5 лет ученые выяснили, что у «ночных жителей» более высокие показатели сердечнососудистых заболеваний и метаболических заболеваний, таких как диабет.

Из этого следует, что у людей ведущих ночной образ жизни риск смерти выше на 10%.

Люди-совы начинают испытывать проблемы со здоровьем из-за несоответствия внешней среды и их внутренних биологических часов. Постоянный недосып и отсутствие физических нагрузок только усугубляют их положение.

Люди-совы чаще страдают от психологических расстройств, диабета, неврологических, желудочно-кишечных и респираторных заболеваний. Они также чаще курят, пьют алкоголь, потребляют кофеин и незаконные наркотики. Исследователи также отмечают, что переход к летнему времени, который совпадает с более высокой частотой сердечных приступов, менее хорошо поддерживается совами.

Так что будьте здоровы и живите долго!


Похожие новости:
Кресло с ортопедическим эффектом – надёжная защита позвоночника
Боль в горле: шесть условий выздоровления
Минздрав РФ рекомендует: Вымогать с пациентов до последней копейки
Алкогольная зависимость – болезнь, которую нужно лечить
Стало известно, какой эффект можно получить от кофе
Холодные руки и ноги свидетельствуют о патологических процессах в организме
Израиль: число тяжелых случаев COVID-19 выросло в 2 раза
Главврач больницы в Коммунарке дал прогноз по второй волне COVID-19
В московских больницах плановую помощь будут оказывать только привитым пациентам
В России ввели новые сертификаты о вакцинации от коронавируса

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *