Сенсационное открытие: люди-совы живут меньше людей-жаворонков

Доказано: люди, которые тяжело встают по утрам, имеют более высокий риск смерти, чем люди, которые встают рано утром.

В британском исследовании участвовало почти 500 000 человек в возрасте от 38 до 73 лет. За 6,5 лет ученые выяснили, что у «ночных жителей» более высокие показатели сердечнососудистых заболеваний и метаболических заболеваний, таких как диабет.

Из этого следует, что у людей ведущих ночной образ жизни риск смерти выше на 10%.

Люди-совы начинают испытывать проблемы со здоровьем из-за несоответствия внешней среды и их внутренних биологических часов. Постоянный недосып и отсутствие физических нагрузок только усугубляют их положение.

Люди-совы чаще страдают от психологических расстройств, диабета, неврологических, желудочно-кишечных и респираторных заболеваний. Они также чаще курят, пьют алкоголь, потребляют кофеин и незаконные наркотики. Исследователи также отмечают, что переход к летнему времени, который совпадает с более высокой частотой сердечных приступов, менее хорошо поддерживается совами.

Так что будьте здоровы и живите долго!


Похожие новости:
В России 40% трудоспособного населения имеет лишний вес
Популярные лекарства от стенокардии признали опасными для здоровья
Ребёнок у психиатра. Что необходимо знать родителям о «проблемах психического развития»
Почему курильщики после отказа от сигарет набирают вес?
Как подготовить свой организм к осени, советы экспертов
Нечеловеческое отношение к пациентам в психиатрических больницах Славянска
Эпидемиолог Александрин: Зараженных коронавирусом украинцев уже десятки тысяч
Больше 70% российских врачей не защищены от коронавируса
Коронавирусом охвачен НИИ в Петербурге: Заразились уже 111 сотрудников
В России зафиксировали 10581 новый случай заражения коронавирусом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *