Прослушивание музыки увеличивает продолжительность тренировки

В новом исследовании говорится, что прослушивание музыки во время занятий спортом может помочь увеличить продолжительность тренировки.

«Наше исследование представляет некоторые доказательства того, что музыка может стать дополнительным инструментом, помогающим мотивировать людей больше двигаться, что важно для здоровья сердца», сказал ведущий автор Waseem Shami из Texas Tech University Health Sciences в США.

Ученые случайным образом разделили 127 пациентов с сердечной недостаточностью на две группы. Все они прошли электрокардиограмму (ЭКГ). Одна группа слушала музыку во время стресс-тестов, а вторая группа этого не делала.

Результаты показали, что продолжительность тренировки была значительно больше в музыкальной группе, по сравнению с контрольной группой (505,8 против 455,2 секунд, соответственно). Абсолютная разница составила около 50,6 секунд.


Похожие новости:
Физкультура оказалась школьникам не по силам
К "паникерам" не поедут, а лечить будет полиция и пожарные. Супрун и реформа
Почему курильщики после отказа от сигарет набирают вес?
В Израиле сократили время ожидания регистрации смены пола
В Италии от коронавируса за сутки умерли 368 человек
COVID-19 продолжает набирать обороты в России. Что изменилось за неделю?
Глава Минздрава объяснил, почему текущий график прироста заболевших не является плато
Берегите себя, оставайтесь дома
В Екатеринбурге скорая совершает 400 выездов в сутки к пациентам с Covid-19
В столице Сербии запрещены собрания более 10 человек

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *