Прослушивание музыки увеличивает продолжительность тренировки

В новом исследовании говорится, что прослушивание музыки во время занятий спортом может помочь увеличить продолжительность тренировки.

«Наше исследование представляет некоторые доказательства того, что музыка может стать дополнительным инструментом, помогающим мотивировать людей больше двигаться, что важно для здоровья сердца», сказал ведущий автор Waseem Shami из Texas Tech University Health Sciences в США.

Ученые случайным образом разделили 127 пациентов с сердечной недостаточностью на две группы. Все они прошли электрокардиограмму (ЭКГ). Одна группа слушала музыку во время стресс-тестов, а вторая группа этого не делала.

Результаты показали, что продолжительность тренировки была значительно больше в музыкальной группе, по сравнению с контрольной группой (505,8 против 455,2 секунд, соответственно). Абсолютная разница составила около 50,6 секунд.


Похожие новости:
Любовь к велопрогулкам способна продлить молодость
Бригада скорой испугалась смерти ветерана и отказалась везти его в больницу
Спасенный в Магнитогорске младенец пошел на поправку
Подавившуюся фасолью двухлетнюю девочку отпустили из больницы домой: она умерла
Врачи рассказали о самой опасной позе для сна
Какая диета поможет продлить жизнь?
Какие условия способствуют заживлению ран?
Глава Минздрава Украины посоветовала согражданам сидеть в жару на холодной поверхности
Самые полезные и самые вредные завтраки для человека
Профессиональное лечение суставов грязями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *