Ночное бодрствование опасно для психики

Научные сотрудники из Университета Глазго провели пятилетний эксперимент, который показал, что люди, которые поздно ложатся спать, могут иметь проблемы с психикой.

Эти проблемы могут носить различный характер, от депрессивного расстройства до болезни Альцгеймера.

Авторы работы решили изучить результаты более 90 000 жителей Великобритании от 37 до 73 лет. Это помогло сделать выводы о том, что нарушение работы циркадных ритмов (биологические часы) сказывается негативно на здоровье и организме человека.

Если вместо того, чтобы спать, человек работает ночью, сидит в социальных порталах, развлекается и так далее, то это может привести к развитию разнообразных психических отклонений: риски развития биполярного расстройства увеличиваются на 11%, в два раза чаще у таких людей встречается депрессия или навязчивое чувство одиночества.


Похожие новости:
Украина на первом месте в мире по распространению туберкулеза
Онкологи из Америки и Башкирии будут сотрудничать над новыми методами лечения рака
Сезон гриппа начался: как остановить болезнь
Недееспособных лиц защищает Конституционный суд Украины
Развалив медицину, власть грозит врачам тюрьмой
Быстро протрезветь дома возможно: несколько секретов
Позаботьтесь об отдыхе: Philips напоминает о важности здорового сна
"Не целоваться и воздержаться от секса"
Fox News: в "утопающую в фекалиях»"Калифорнию возвращаются средневековые болезни
Новый вирус начал убивать людей в Китае, но информации мало

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *