Ночное бодрствование опасно для психики

Научные сотрудники из Университета Глазго провели пятилетний эксперимент, который показал, что люди, которые поздно ложатся спать, могут иметь проблемы с психикой.

Эти проблемы могут носить различный характер, от депрессивного расстройства до болезни Альцгеймера.

Авторы работы решили изучить результаты более 90 000 жителей Великобритании от 37 до 73 лет. Это помогло сделать выводы о том, что нарушение работы циркадных ритмов (биологические часы) сказывается негативно на здоровье и организме человека.

Если вместо того, чтобы спать, человек работает ночью, сидит в социальных порталах, развлекается и так далее, то это может привести к развитию разнообразных психических отклонений: риски развития биполярного расстройства увеличиваются на 11%, в два раза чаще у таких людей встречается депрессия или навязчивое чувство одиночества.


Похожие новости:
Медики рассказали, как пенсионеры могут избежать старческого слабоумия
На смартфонах находится больше бактерий, чем в туалетах
Причины, почему у мужчины растет живот, и как остановить этот процесс
Новые данные минздрава Израиля по коронавирусу: 71 умерший, более 9400 заболевших
Ученые назвали способствующую распространению коронавируса погоду
У умерших от COVID-19 пациентов легкие похожи на резину и весят в 4-5 раз больше
Начались клинические испытания вакцины от COVID-19
Минздрав объяснил критику российской вакцины от коронавируса
Депутат Госдумы сравнил вакцинацию с крещенскими купаниями
"По сорок смертей в день". Киев пошел на отчаянные меры

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *