Ночное бодрствование опасно для психики

Научные сотрудники из Университета Глазго провели пятилетний эксперимент, который показал, что люди, которые поздно ложатся спать, могут иметь проблемы с психикой.

Эти проблемы могут носить различный характер, от депрессивного расстройства до болезни Альцгеймера.

Авторы работы решили изучить результаты более 90 000 жителей Великобритании от 37 до 73 лет. Это помогло сделать выводы о том, что нарушение работы циркадных ритмов (биологические часы) сказывается негативно на здоровье и организме человека.

Если вместо того, чтобы спать, человек работает ночью, сидит в социальных порталах, развлекается и так далее, то это может привести к развитию разнообразных психических отклонений: риски развития биполярного расстройства увеличиваются на 11%, в два раза чаще у таких людей встречается депрессия или навязчивое чувство одиночества.


Похожие новости:
Сенсация в медицине: младенец родился после 24 лет заморозки
Электронные сигареты могут помочь бросить курить
Какая доза алкоголя на самом деле безопасна для здоровья?
Госдума поддержала проект об усилении ответственности за оборот фальсификатов лекарств
Кто из молодых станет супердолгожителем? Наука знает ответ
Россиян лишили еще одного популярного лекарства
Ученые: Зеленый чай поможет похудеть
Лазерное удаление папиллом
Новые противозачаточные таблетки помогут уменьшить риск развития рака яичников у женщин
Способы, которые помогут побороть тягу к сладкому

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *