Нездоровое питание может привести к деменции

«Мы проанализировали данные о более чем 600 мужчинах и женщинах, средний возраст которых составлял 78 лет. 209 из них страдали деменцией. В контрольную группу были включены 418 человек такого же возраста и пола, но у которых деменции не было. В течение 5 лет мы собирали информацию о питании участников исследования, также участники исследования каждые 2-3 года проходили медицинские обследования», — рассказала один из авторов, Сесилия Самьери.

В результате ученые выяснили, что люди, страдающие деменцией, чаще, чем другие питались мясными продуктами, которые прошли технологическую переработку — колбасу, сосиски, ветчину, паштеты и др. Эти продукты они ели с картофелем и запивали спиртными напитками.

Участники из контрольной группы мясные продукты если с овощами, листовыми салатами или фруктами.

Ученые считают, что риск развития деменции связан не с количеством вредной пищи, которую мы употребляет, а с тем, как часто, например, сосиски мы сочетаем с другими вредными продуктами.

Здоровое питание (овощи, ягоды, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты) снижает риск деменции, но важно также следить за тем, чтобы эти продукты встречались между собой в как можно более разнообразных сочетаниях.

Ранее «Правда.Ру» писала о связи между тугоухостью и деменцией.

 

Подпишитесь на нашу рассылку

Подписаться

Обсудить

Темы

деменция

головной мозг

продукты питания

здоровое питание

Новости партнеров


Похожие новости:
Новинка: пиво без хмеля - деньги на ветер
Американские F-35 подготовили к боям с российским Су-57
Адмирал объяснил, почему России не нужны вертолетоносцы
Главу РАН попросили защитить комиссию по борьбе с лженаукой
В Индии нашли рыбу, которая живет в земле
В России пройдут учения по автономности суверенного Рунета
Ученый из США призвал продолжить поиски останков детей Николая II
Илон Маск запретил сотрудникам пользоваться приложением Zoom
Россиянам рассказали, как поддерживать форму в самоизоляции
Создан бионический глаз, позволяющий человеку видеть в темноте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *