Медики назвали продукты, которые могут вызвать панические атаки и тревожность

Например, склонным к тревогам необходимо потреблять больше белка и следить за количество углеводов и жиров в организме. Специалисты отмечают, что сахар, кофеин и алкоголь действуют наиболее губительно на человеческую психику. Причиной этого является усиленная выработка кортизола, адреналина и норадреналина.

Главное задачей человека, по мнению медиков, является — поддержание на достаточном уровне триптофана. Это аминокислота, регулирующая выработку серотонина, который в свою очередь повышает беспокойство, бессонницу и даже приводит к депрессии.

Напомним, «Правда.Ру» уже публиковала причины ранней старости, а также список самых опасных сладостей для здоровья человека.

Читайте также:

Врачи назвали причины ранней старости

СМИ назвали угрозы от спреев и салфеток для рук

Названы самые опасные для здоровья сладости

Никогда не шутите с идеалами — Гороскоп дня


Похожие новости:
Расстрел православных в Кизляре. Будем мстить?
Астролог: рожденные 25.04 уверены в себе
Google называет Крымский мост по-украински
Депутат по культуре назвала россиянок-дурнушек "страшными жабами"
Беременные женщины и несовершеннолетние будут голодать в российских СИЗО
По словам Германа Грефа, россияне стали тратить больше денег
Россиян ждет резкое подорожание продуктов
Главный нарколог России советует не пить на праздники
Кремль ответил российской молодежи на желание эмигрировать
Россияне отказались верить в честный русский бизнес

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *