Медики назвали продукты, которые могут вызвать панические атаки и тревожность

Например, склонным к тревогам необходимо потреблять больше белка и следить за количество углеводов и жиров в организме. Специалисты отмечают, что сахар, кофеин и алкоголь действуют наиболее губительно на человеческую психику. Причиной этого является усиленная выработка кортизола, адреналина и норадреналина.

Главное задачей человека, по мнению медиков, является — поддержание на достаточном уровне триптофана. Это аминокислота, регулирующая выработку серотонина, который в свою очередь повышает беспокойство, бессонницу и даже приводит к депрессии.

Напомним, «Правда.Ру» уже публиковала причины ранней старости, а также список самых опасных сладостей для здоровья человека.

Читайте также:

Врачи назвали причины ранней старости

СМИ назвали угрозы от спреев и салфеток для рук

Названы самые опасные для здоровья сладости

Никогда не шутите с идеалами — Гороскоп дня


Похожие новости:
Минздрав заявил о плачевном состоянии половины детских больниц в стране
Роман Злотников: зачем Кремль изучает имперскую фантастику
Злостных должников сделают уголовными преступниками
Жириновский заявил о своем уходе из политики
Найдено неожиданное свойство аспирина
Российские фанаты обещали «расправиться» с английскими ЛГБТ-болельщиками на ЧМ-2018
Скандал: ФСБ опровергла слова Медведева о ЧМ-2018
Как выжить в Анапе
На встречу Нового года отвели 10 дней
Волгоградские ученые тестируют препарат против тромбов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *