Как уберечься от тяжелой старости?

Любой человек хотел бы как можно дольше оставаться молодым и здоровым, живя полноценной жизнью.

Оказалось, что этого можно добиться с помощью систематических легких голоданий и умеренной физической нагрузкой. Эти способы помогают избежать развитие сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Эксперимент проводился на лабораторных грызунах специалистами из США, которые хотели понять, как предотвратить развитие возрастных отклонений.

Исследование длилось четыре месяца, в котором мыши были разделены на несколько групп. Грызуны из одной группы подвергались легкому голодания и небольшим физическим нагрузкам.

Это помогло установить, что показатели здоровья мышей из данной группы были самыми лучшими. При этом авторы работы говорят о том, что такой вывод не был совсем предсказуемым. Сейчас они говорят о том, что если человек хочет избежать возрастных проблем, ему стоит задуматься о правильном голодании под наблюдением врача, а также полюбить спорт и заниматься им регулярно.


Похожие новости:
Мобильные телефоны под подушкой могут вызвать рак
Ученые рассчитали продолжительность здоровой жизни на пенсии
Массовое отравление шаурмой в Киеве: за медицинской помощью обратились 16 человек
В Башкирии зафиксирована вспышка менингококковой инфекции
Спасенный в Магнитогорске младенец пришел в сознание
Эти напитки помогут очистить печень и убрать жир
Украина стала мировым лидером по заболеваемости корью
В России могут появиться «безнадежные» дети-инвалиды
У нас 1-ое место в Европе по заболеваемости ВИЧ
В России вступили в силу новые правила обязательного медицинского страхования

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *