Дыхание влияет на концентрацию внимания

Интересное исследование провели зарубежные ученые, получив не менее интересные результаты.

Респонденты уникального эксперимента помогли ученым определить, что сосредоточенность на дыхании помогает человеку успешно завершать определенное действие.

Буддисты и йоги давно говорят о том, что медитация и метод правильного дыхания помогает улучшить способность человека в области сосредоточения на одной цели, мысли или деле. Если мы ориентируемся на определенном моменте, то чувствуем себя более спокойными и уверенными.

До этого научный мир не мог доказать, что умеренное дыхание позитивно влияет на способность ясно мыслить. Специалисты из Дублинского Университета стали первыми.

Проведя опыт они увидели, что правильное дыхание на время помогает приостановить функционирование народреналина. Это свидетельствует о том, что дыхание влияет на работу головного мозга и увеличивает внимание человека.


Похожие новости:
Кофе снижает риск панкреатита
75% украинцев не имеют доступа к квалифицированной помощи в сфере психического здоровья
Детям без прививок стали запрещать ходить в школу в Европе
Страдающих алкоголизмом подростков в России стало в два раза меньше
Минздрав Израиля: пассажиры двух рейсов из Украины могли заразиться корью
В России за 31 год от ВИЧ-инфекции умерло 318 тыс. человек
Рекомендации специалистов, как пережить магнитные бури
Эксперты: Полезна ли баклажанная икра?
Исследование: Как предотвратить ложь и пьянство у подростков
Россияне начали экономить на лекарствах

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *